雖然懷孕已經進入20週又兩天
一直想記錄下懷孕的過程
一開始發現身體有變化
就是有一天晚餐
照常煮了我最愛的韓國鍋
放了一堆我最愛的香菇
結果開始吃飯竟然覺得好噁心
一口也不想吃
當下沒多想什麼
就過了一晚
隔天早上起床
照我平常的習慣起床就先喝杯350~500CC的水
喝了以後竟然覺得一陣噁心
心裡覺得不太對
我以前都沒有這樣過阿...
然後...就去買驗孕棒
果然 確定 是有了baby之後
隔天就去醫院檢查了
檢查這天照了超音波
確定有心跳和著床位置正確(沒有子宮外孕)
醫生就叫我等滿三個月再開始來做產檢
這天baby是6週又2天
超音波螢幕上顯示的baby
只有0.5公分的小圓球
可是已經有心跳了
好神奇阿
對於醫生叫我滿三個月再去做產檢
我覺得很半信不疑
所以又跑去另外一間大型醫院
掛號時護士也說一樣的
護士說可能診所會幫我檢查
可是大醫院要等到滿三個月穩定後才檢查
所以沒檢查到
乖乖掛滿三個月的那天的診
就這樣等到滿三個月才開始產檢
兩個醫院的醫生都有交代我要補充葉酸
所以有去買孕婦維他命來吃
滿三個月的產檢
照超音波時
已經8公分多大
已經有頭 手腳 脊椎的形狀了
還會在肚子裡面翻滾
很有趣
懷孕的第一二個月
身體的不適感真的很多
其實我覺得我的症狀還好了
只是平常很健康
突然有這些情況
還是覺得很不舒服
食物上最明顯的就是
吃到味素會想吐，所以小吃幾乎都不能吃
吃太油會消化不良
油膩、口味重的食物，聞到就想吐
看到很多肉也不想吃
易飽易餓 所以需要少量多餐
吃粥、喝蜂蜜水，都覺得胃脹氣
不新鮮的食物特別敏感
然後
自然而然
變的特別愛吃水果、喝果汁
還有本來就喜歡生菜沙拉也很常吃
吃這些食物會覺得身體比較舒服
還有喝比較多豆漿豆奶
因為我不喝牛奶的 從小就不喜歡喝
其它，倒沒有那種非常想吃什麼、非吃到不可的欲望
還有孕吐時
對我最好的良方就是kefir發酵乳
每天喝kefir打冷凍藍莓 是胃覺得最舒服的時候
晚上喝一杯，也覺得睡的特別好
身體上的變化
上網大約一小時，就很累了
易疲倦
嗜睡，需要睡很多，可是又容易半夜醒來睡不著
懷孕有一個優點
就是生理痘都不長了
最近一次長痘痘是搭飛機來美國
機艙太乾
落地時冒了兩顆小痘痘
其它時候都沒有生理期來以前 下巴會冒痘的困擾
因為多吃生菜水果、不喝咖啡茶，以前的痘疤也淡化的很快
懷孕大約快四個月的時候
這些不舒服的症狀就都減輕了
只是香菇類還是不愛吃
偶爾容易覺得胃酸過多
所以盡量吃穀類和蔬菜 白澱粉一次不要攝取太多 不要吃太油 不要吃太多起司類
就都感覺很正常
有些人說懷孕時會吃爸爸喜歡吃的食物
我也有點這樣
我竟然主動想要吃水餃
水餃是偶爾颱風天我才吃 但是Albert很愛吃
沒想到竟然會主動想要吃它當晚餐...
懷孕的禁忌上
我家和Albert家都沒有
所以很輕鬆
我媽媽說什麼都可以吃
所以基本上就和平常一樣過生活
我一值想著要多做運動
生產時比較簡單
我表嫂懷孕時每天都會去爬樓梯
生產時五分鐘就生出來了
希望我也可以像她這樣
生產的疼痛真是太可怕了
只是這兩個月在搬家
又去LA吃吃喝喝
從零開始的生活 很多基本的事情要從新開始辦理 像買車 保險 開新的銀行帳戶等等
生活沒有一個固定的時間表
沒有一個可以固定排入運動的時間
今天就會去簽約房子了
希望可以快點開始有常規的正常生活