4/28/2010

柔柔 1M 滿月



柔柔滿月了~

新手媽媽,這一個月來從錯誤中學習,也辛苦剛出生的女兒了。

偶爾很累、心煩氣躁的時候,我都會告訴自己,她只是出生30天的小嬰兒,還在學習適應這陌生的世界,特別是我都喜歡另一半陪我、朋友相伴了,更何況 是這麼小的小嬰兒,當然希望有父母親在身邊的安全感,這樣告訴自己,讓自己重拾耐心。


柔柔現在作息時間還不是很固定,我覺得最累的部分是睡眠不足;餵拳母奶,夜奶比較好的情況是兩次,不好的話就三四次,常常邊餵邊睡。

出生前一兩週都是一兩小時喝一次奶,到了第三週突然變成3~4小時一次的時候,我以為我出運了...因為已經輕鬆很多了,沒想到第四週又回到2~3小時喝一次奶,而且比較長是2小時喝一次。

2小時喝一次奶的感覺就是,每次餵奶的時候都覺得我不是剛才餵過?

她醒來最長、又需要人抱的時間是下午和午夜,下午會醒著1~3小時;接著就是接近午夜11點到半夜1點,這兩段時間都超清醒又要人家抱。基本上都是Albert在抱她;因為半夜3~4點我會起來餵奶,所以我都餵完柔柔9點那餐,就準備睡覺了。睡3個小時候起床餵她12點那餐,讓Albert繼續抱到她1點多睡著,Albert才去睡,我就3~4點她哭時再起來餵她,吃完3~4點這餐,她都可以自己睡著,不用人抱。接著早上8~9點再喝奶,也多喝完就自己睡著了。

柔柔從出生就睡在自己的小床、自己的房間,實行的不錯。我們的房間就在對門,半夜就走過去餵奶也實行的不錯。

她除了喝奶次數頻繁讓我很累以外,倒是滿乖的。有時候她沒睡著,也可以自己躺在小床上自己打發時間,有時候就自己躺一個多小時,不哭也不鬧,我和Albert都在想她到底在想什麼?呵呵。

她只有不舒服的時候和需要安撫時候會哭鬧,排除了她的不舒服就馬上安靜下來,她不舒服的情況有:尿布濕了、溢奶、脹氣、鼻塞、會冷、和肚子餓。脹氣是最難排除的一項,只能幫她拍打嗝、按摩肚子,讓她排氣,她才會安靜下來。

需要安撫的時候,就只能抱著讓她有安全感到她睡著了,一天大約兩三次。

她大便和尿尿量都很多,最喜歡換好乾淨的尿布時,馬上再來一泡尿和一坨屎,有時候一個小時內換4~5次尿布,完全是在考驗媽媽的耐心。而且她很愛乾淨,一點點溢奶、尿布一點點溼,她就會馬上叫;喝奶中尿布髒了,也會停止喝奶,要換新尿布才會繼續喝奶。

目前為止,都是用布尿布。共有36片布尿布,每天都會用掉20來條,所以每天都要洗尿布。因為都是Albert在洗,所以我也沒意見繼續用。洗布尿布的方法是,第一次先洗冷水,第二次洗熱水,就會洗的非常乾淨了。我家洗衣機的洗挺快速,heavy duty只要20分鐘就洗好了,一次冷一次熱共40分;烘衣機是瓦斯的,乾衣的速度也是20分鐘,算非常快速了,所以一小時就有一桶乾淨的尿布了。偶爾我洗尿布時,也不會覺得太繁複。

用布尿布到目前為止,柔柔都沒有紅屁股過。但是出門(去醫院、小兒科診所)的時候,我們會改用紙尿布比較方便。不然她在外面大便,我就要帶一坨屎回家,麻煩。

柔柔不喜歡吸奶嘴,每次給她吸奶嘴想安撫她,她都給我一個苦瓜臉,表情一付在說你是給我吃什麼阿?為什麼沒有奶?那種上當的表情。如果嬰兒可以靠奶嘴安撫,我覺得媽媽偶爾可以輕鬆一點,但她不吃我也沒辦法。

她唯一會吸奶嘴的時候,是搭車做在安全座椅內和外出(之前去幾次醫院和小兒科)的時候,她很害怕搭車以及外出到陌生的環境,這時候就會緊吸奶嘴了,那天回家也會睡的特別熟,因為出門讓她很累;她這麼害怕不是好事...。所以我們決定等她大一點,大約三個月再帶她出門。

臍帶護理沒做幾次,第四天臍帶就掉了。這裡的醫生說臍帶沒掉以前不用洗澡,只能擦澡。本來想說可以十來天不用洗澡,沒想到四天就掉了。

洗澡時很緊張,緊張時會握緊雙拳和夾緊胳臂,所以手指縫和腋下的汙垢比較難洗到,還有脖子的皺褶也容易藏污垢。

很會皺眉頭,很常看起來自己在想事情的感覺。

一出生脖子就滿硬的,醫院的護士也說她脖子很硬,偶爾會抬頭起來。

睡覺的時候都會自己轉頭,頭躺在側邊,不喜歡壓著正側,所以後腦勺沒扁掉。

每天睡覺時都會用包巾包起來,有一陣子試過沒包,很容易被自己嚇醒。

基本上真的滿乖的,不太會哭。我公婆來都說一點也不像有新生兒的家庭,因為沒有嬰兒的哭聲,呵呵。等餵奶時間可以拉長、作息時間更穩定,就會更輕鬆了~呼~


4/24/2010

[母奶之路] 乳腺阻塞 乳腺炎


第一次餵柔柔,是剛生完的一個小時,護士還沒帶她去洗澡,我還躺在產檯上的時候。

護士問我要不要餵她?我說好阿。護士就把她從嬰兒台上抱過來讓我親餵。但那時候柔柔剛出生,還在睡覺,沒有什麼反應。

第二次餵是當天過了3~4小時以後,這時候她醒了,也有吸吮的動作,護士指導我餵奶的姿勢,就這樣開始母奶之路了。

接下來住在醫院的兩天,都是母嬰同室,沒有讓護士把她推去嬰兒房,她一哭我就餵她。

但其實,母體在前3~5天是沒有奶水的,只有初乳,初乳的量很少,但熱量很高,顏色是透明或是乳黃色。餵初乳有很多好處,幫助排胎便和增加抵抗力。生產後在醫院這兩天,她也的確排了幾次胎便。

這時候也不用擔心她肚子餓,餵她配方奶,嬰兒出生體重下降是正常的,因為寶寶本來從臍帶吸收消化好的養分,24小時隨時有養分,到現在要自己費力喝奶,她和媽媽都在學習中。加上這時候嬰兒的胃只有櫻桃般的大小,少量但高熱量的初乳,已經夠她喝了。

因為初乳的量真的很少,每一個護士進來我都問護士,她真的有吸到東西嗎?後來醫院專門的哺乳護士進來,我也問她,然後她就擠給我看,真的有哩,是透明的,一小滴而已。

出生起的前兩三天,讓她吸初乳,除了初乳的營養,再來就是,這段時間要多吸,母體才會在3~5天後開始出奶,不然的話母體很難出奶。

她回家的前兩天,剛出奶奶量還不夠,加上黃疸很嚴重,她睡的多吸的少,更讓母奶量不多,所以都1~2個多小時就起床喝奶一次,真的是噩夢阿...半夜超痛苦的。

黃疸照燈出院時,去給小兒科醫生檢查,她體重本來掉了出生體重的10%,但只回來1磅,醫生說有可能我的母奶不足,她才會每一兩小時起床一次。要我餵完母奶以後,再餵配方奶,看看柔柔是不是還餓,這樣餵到她喝配方奶的量少於0.5盎司為止。

回家試試看,但柔柔不喝配方奶,因為她都喝完母奶就睡著了,叫不醒。

所以我就尋求中國人的方法...喝魚湯...真的很有用哩!奶水真的有增加,多喝些湯湯水水的,柔柔喝完奶變成可以睡上3~4小時才醒來,表示有喝比較飽了。加上黃疸症狀減輕,她醒著喝奶的時間也比較長,不會喝一下就睡著,也有助媽媽出奶。

她可以睡上三四小時再起床,我也輕鬆了不少,夜奶只有兩次,我可以多睡很多。比起之前一兩小時喝一次奶,現在真是天堂阿。等不急她可以睡整夜的那天快點來臨。

接著,柔柔兩週的小兒科健康檢查,醫生說體重增加的很好,除了回到出生時的體重以外,還多了幾盎司,醫生說很好,就照我們現在的方式繼續就可以了。

本來以為母乳之路就要順利了...結果我得了嚴重的乳腺阻塞。柔柔黃疸住院我就有一小塊紅腫,當時的護士有提醒我如果變嚴重要去看醫生,我沒什麼放在心上也沒多加注意,一直到紅腫和硬塊佈滿幾乎佔了80%,一開始先在網路上搜尋其它媽媽的經驗,試試看,兩三天情況都沒好轉,才意識到要去看醫生了。

醫生說有感染要吃抗生素,再來就是要每兩小時擠乳一次,擠乳前先熱敷。乳腺阻塞就是要讓它通,別無他法。醫生說的每兩小時擠乳一次真的有效,大約五天硬塊就都消失了,所以不用再回診。

每兩小時pump一次,半夜真的超想睡,再加上柔柔喝奶的時間,晚上幾乎都沒睡,又度過了魔鬼的一週...

但每兩小時pump一次帶來的好處,是母乳量變得很充沛,女兒喝完以後,雙邊還可以pump出下一餐要喝的量,暫時沒有母奶不足的煩惱了。

希望母奶之路,可以愈走愈順利阿~








4/23/2010

在美國生產的費用

搬過來Reno的時候,已經懷孕五個月了。雖然Nevada的法律規定保險不能不保懷孕的孕婦,但是保險公司有權利拒絕投保人的保險,所以...最終沒有買到保險。在這裡產檢和生產的費用都是自費。

也可以去申請低收入戶的資格,讓政府幫忙付錢。可是這個方式不能選醫生和醫院,只能去政府指定的醫院,產檢時輪到哪個醫生檢查,就是那個醫生,可能每次醫生都不一樣,生產時當然也不能指定醫生。

所以最後我們是決定自費,可以選醫生,每次產檢都可以預約好幾點幾分,不用久候,醫生有一個專門的護士引導我今天檢查的流程,每次都是我指定的同一個醫生檢查,服務和醫療品質比較好。


從五個月產檢到生產,我覺得美國的醫療品質很高、很人性、很細心,很一對一,醫生花很多時間解釋所有問題,環境很有隱私又舒服;住院時護士都超好,超有耐心又關心病人,一切都很好,讓我在陌生的國家生產,也感到很安心。(或許不代表全美國,但我目前經驗都很好)

生產時是獨立、母嬰同室的產房、生產後移到一般病房也是母嬰同室的單人房。因為我只開一公分就破水入院了,有一位專門的護士整天都在照顧我,在我的產房內做檢查,以及看我有無需求;而不是只來一下又衝衝要去看別的病人。

只是這樣的醫療品質,相對要付出的代價也不少,收到帳單的時候都不免心驚一下...,。但我不會把這裡的醫療費用和台灣相較,台灣有健保的確是便宜,但是兩地的物價水平、年收入、生活環境、醫療品質、醫院環境和設備、都不一樣。

生小孩雖然花了不少錢,付錢的時候,不會覺得錢花的不值得。

一生產完畢,可以買保險的時候,我們就趕快去買了,現在有保險就安心多了!


產檢和醫生接生的費用約是US$3000
生產後住院兩天的費用約是US$2000
生產時打無痛分娩的費用約US$1000

另外有Lab檢驗費的部分,加一加也差不多快US$1000。

假如不打無痛分娩和不算Lab檢驗費,總費用自費約US$5000多。

我們是住在內華達州,這醫療費用和加州比較下是算滿便宜的。一個朋友和Albert的姐姐在加州生產,她們都是有保險付部分金額,自費的部分也是花了快US$5000左右,所以他們都說很便宜。

如果在加州生產要比較便宜,可以找華人開的做月子中心,他們有配合的醫生,就更便宜些。

但是這些費用的前提,是媽媽和嬰兒都平安順產,如果有其它狀況需要醫療的話,錢就繼續往上加了。


4/14/2010

自己做 嬰兒濕紙巾 DIY Wipe


之前有網友留言詢問自己製作嬰兒濕紙巾的方法,一直記得要分享做法,只是柔柔出生就一直耽擱下來。

做法其實很簡單,我自己有先試用了一桶,我覺得滿好用的,就跟市售的濕紙巾差不多。

材料:
半捲廚房紙巾(paper towel,沒有壓紋,摸起來比較像布的那種效果比較好)
塑膠容器一個(可以放的下半捲站立的廚房紙巾的大小)
1 cup 水
1 tablespoon 嬰兒油
2 tablespoons 嬰兒洗髮精(或嬰兒沐浴乳也可以)
茶樹精油


步驟:
1. 把廚房紙巾切成一半
2. 把中間的圓紙板抽起來
3. 取一空碗,倒入水、嬰兒油、嬰兒洗髮精、3~5滴茶樹精油,攪拌均勻。
4. 把半捲紙巾放入塑膠容器內,倒入拌均勻的第3.步驟
5. 完成,使用時是從紙巾的中間抽出。

* 茶樹精油的功能是殺菌,如果沒放的話容易發霉。

Albert自己錄了一個影片,看過後應該比較有概念怎麼做:)



自己做濕紙巾,缺點是,不像市售的濕紙巾是抽取式的,比較方便抽。以及外出時不方便攜帶。

優點是,省錢,自己可以控制品質;不含酒精,寶寶的皮膚比較不會乾燥。

從女兒出生已經用了兩周多了,滿好用的,沒什麼問題。

4/10/2010

新生兒黃疸 臍帶護理



柔柔因為黃疸指數一度很高,小兒科醫生馬上讓我們帶著她在醫院住了兩天一夜,把她放在保溫箱裡面照黃疸燈,幸好指數很快就一路降下來了。

東方人的新生兒有黃疸的比例較高,約75%,但是這裡東方人少,白人有黃疸的不多,約25%。小兒科醫生是白人,他好擔心也把我弄得很緊張,還說如果黃疸指數沒降下來就要做換血手術...

另外就是餵母奶的嬰兒,黃疸指數會比餵配方奶的降的慢。

才出生第四天的嬰兒,沒有一個媽媽聽到這個不會掉眼淚的吧...

身邊的朋友都安慰我,他們的小孩也都有黃疸,讓我不要太擔心,其實我本來不是很擔心,是醫生講了換血才心情這麼恐慌的。結果,一個日本朋友說他的小孩黃疸了三個月,醫生也這樣說過;還有姪子也是一度黃疸很嚴重,後來大家都沒事了。

幸好照了黃疸燈四個小時以後,指數就一路降低,第二天下午我們就可以回家了,但要租黃疸燈回家照,也還要回醫院驗血測指數。

醫生很謹慎,在醫院照燈,一開始照四個燈,連尿布都不包了以求最大照光率;接著減少到兩個燈,確定指數有一直下降才出院。回家自己照燈也是,先照兩天,接下來兩天不照,確定指數一樣有下降,才把燈歸還。

昨天星期五,去醫院lab驗完血以後,醫生說指數在很安全的範圍以內,而且寶寶已經12天了,沒有再上升就會一路下降了,我們不用在回去驗血,一切都會很平安的,要我們把這件事當一個噩夢忘記吧!

呵呵,我很喜歡我們的小兒科醫生,他真的超級關心小孩的,很認真追蹤小孩的發展進度,還主動打電話來跟我們說預約看診時間、還燈細節等,這些其實都可以給護士做,但他都親自力行,連住院醫院的護士(不是他診所的護士)也很誇獎他。

在美國,小孩出生前就要選好小兒科醫生,可以和醫生預約面談,覺得喜歡和理念相何再選他。小孩出生的當天或是隔天,小兒科醫生就會來醫院檢查小孩的健康情況。

我很高興我們選對了醫生,沒愈過這麼好、這麼認真的醫生。




保溫箱裡照黃疸燈,她在裡面其實滿舒服的,因為有溫控,不會冷,就睡的很好。

眼睛要遮起來,黃疸燈會傷害嬰兒的眼睛。美國人另類的幽默,做了個墨鏡造型的保護貼。醫院的護士就說,她在做日光浴~

醫院的護士也超級有耐心、有愛心,因為沒包尿布,只有墊在屁股下面而已,她拉了屎噴的整個保溫箱都是,護士也很有耐心的清乾淨,一樣讓她繼續光屁股,沒有嫌麻煩所以把尿布包起來。

在這照黃疸燈,這些設備都是移到病房內,醫院會多配一張床讓媽媽留下來陪寶寶,這天醫院還有多的床,所以Albert也可以一起留下來過夜。

在美國生小孩和就醫的經驗都是很好的,只是收到帳單有點嚇人就是了 =="


柔柔的臍帶在第四天時,小兒科醫生幫她檢查的時候,就掉了...,有夠快的,臍帶護理都還沒做幾次說。醫生和護士都是說臍帶沒掉以前不用洗澡,擦澡就可以了,要保持乾燥。每次換尿布時用酒精棉片在肚臍擦一圈就可以了,但我很常忘記,沒想到這麼快就掉了。

我們想把她的肚臍做成印章,大家有推薦的臍帶章店家嗎?

4/08/2010

第一次剪指甲 幫嬰兒剪指甲


女兒的英文名字叫做Rachelle,取其音中文小名叫做柔柔。

這是女兒第七天的相片,指甲太長了這天幫她指甲美容一下。很認真的剪短以後,再用搓刀磨平。

指甲剪好剪的話,其實幫嬰兒剪指甲也沒這麼恐怖...剪第一指有剪的太貼了點,但是她沒哭應該是不痛吧。

有些指甲不太長的,就用磨的比較方便,嬰兒指甲很軟,一下子就磨平了。

指甲剪是在Wal-mart隨便買的牌子叫做Safety 1st,還滿好用的又便宜。


手背上的黑青和針孔是在醫院照黃疸燈時,吊點滴後留下的傷口,看她這麼小被扎針真心疼阿。




原本的指甲...怎麼嬰兒的指甲長這麼尖阿...




這張是在醫院照黃疸燈,出院那天拍的。喝完奶幫她拍打嗝。

她張開眼睛喜歡張一隻而已。眼睛是內雙,不知道大一點會外雙嗎。

要住院照黃疸燈讓我們好心疼...現在黃疸指數有降下來了,醫生說會慢慢退;小孩還是健康就好,其它都沒關係。




這是她剛生出來的相片,整個臉被壓的好扁喔...呵呵,現在臉形和頭形都恢復了。