10/28/2010

Zoli Cup 寶寶喝水杯 大眼蛙水杯



柔柔四個月大時,醫生就建議可以買鴨嘴杯Sippy Cup給柔柔練習 ,不是要練習喝水,而是練習使用杯子的概念,所以那時候買了Tommee Tippee的鴨嘴杯,但拿給柔柔她都覺得是玩具,玩得很開心 XD

六個月開始副食品後,也開始喝水,但她還是不會用鴨嘴杯,所以一開始我是用湯匙餵她喝水,她很喜歡喝哩。

後來跟一個有一歲大小孩的牙醫助理聊天,她說直接讓寶寶用吸管杯比較簡單,因為壓嘴杯要把杯子舉起和仰頭才吸的到水,小寶寶還不會仰頭這個動作,但用吸管就很簡單,低頭就可以吸了。

所以我在家用個小杯子,把普通吸管剪短後給她吸水,發出我每次用湯匙餵她水我都會說"咕嚕咕嚕"表示喝水的意思,第一次她覺得是玩具;第二次會吹氣,把水吹起泡泡,但疑似有喝到一點水,第三次再試她就成功從吸管喝到水了,耶^^y

會用吸管後,準備幫她買吸管杯,在這之前就耳聞神奇的大眼蛙水杯受到台灣媽媽一致推薦,又從菜湯的網誌 上看到美國賣的Zoli水杯就是台灣的大眼蛙水杯,所以我就直接買Zoli水杯了。

Zoli水杯和大眼蛙水杯,就是在軟矽膠吸管的底端有一顆圓球的設計,但沒想到我收到的Zoli水杯,那顆圓球斷掉了,所以廠商再寄一個新的給我。

壞掉的那個,我就把矽膠吸管拔掉,換成普通吸管,這樣還滿好用的,假如吸果汁之類有糖的,比較好清洗,但缺點是吸管口的地方沒有防漏。

但是,柔柔吸習慣普通的吸管,反而不習慣Zoli水杯的矽膠吸管,矽膠吸管軟軟的,給她吸她都在玩,一直咬而已;加上她現在還不會自己坐,上半身微彎比較短,Zoli水杯的吸管有點太短,普通吸管比較長、還可以把頭弄彎彎的,比較好靠近她的嘴巴,讓她吸入,所以我現在都用普通吸管讓她喝水。

真開心,她是個喜歡喝水的寶寶:)

另外牙醫提醒我,千萬不要在鴨嘴杯裡面放果汁給柔柔喝,因為小寶寶會自己拿來喝以後,玩一玩沒事就喝幾口,這是造成蛀牙的很大一個原因!




柔柔用吸管喝水的影片

10/27/2010

六個月 寶寶副食品



柔柔滿六個月以後,副食品全面啟動!她四個月半月大時醫生說可以讓她試試看吃米糊(精)Rice Cereal ,喜歡可以多吃,不喜歡就不勉強,當時她都沒吞,還擺個苦瓜臉,所以餵一次就沒餵了,等滿六個月再說。

滿六個月開始吃副食品,先從米糊Rice Cereal開始,從一開始吃20ML、40ML到60ML,現在每次約吃60ML上下,看她的飢餓程度,早上起床整晚沒吃東西很餓,早餐通常會吃到90ML,喜歡吃的東西還會吃到120ML。

本來我一天照早、中、晚餐,餵她三餐,先吃副食品後餵母奶,下午茶只餵母奶,但這幾天她好像滿餓的,就在下午也多加一餐副食品。

6個月大開始吃副食品,從低刺激性的食物開始,一次一種,慢慢增加食物種類,柔柔的小兒科醫生是說24小時沒有過敏反應就可以進行下一種食物,有些書是說最少要吃四五天,所以我自己取中間值,新食物先吃兩天,再增加新食物。

目前吃過的有:地瓜、紅蘿蔔、南瓜、米糊、燕麥糊、蘋果、香蕉、西洋梨、Sweet Pea、黑棗、蘆筍、寶寶優格。

本來是吃米糊Rice Cereal,但米糊是造成便秘很大的原因,所以改成燕麥糊。九個月後可以吃刺激性略高的食物,到時候可以吃的食物種類增多,也會試試看多穀物米糊。

可以自己做的副食品,我儘量自己做,而且現在只吃蔬菜水果泥,都滿簡單做的,就蒸熟或去皮打泥而已。米糊和燕麥糊是買現成的加母奶成糊狀;黑棗是因為她便秘,所以買給她吃,現在超市沒有新鮮的黑棗可以自己做,而且嬰兒食品的黑棗滿溫和的,吃了對排便滿有幫助的;寶寶優格也是為了預防她便秘,買給她吃的。

像蘆筍、蘋果、西洋梨這種打完纖維比較多,不會成泥的食物,柔柔不太喜歡這樣的口感,但我弄水一點讓她直接用吸管吸,她就願意喝哩,連蘆筍蒸熟打成水湯,她也願意喝。

偶爾會給柔柔喝市售的蘋果汁,但我會加一半以上的水,不然對寶寶而言攝取太多糖分了。

這幾種食物吃來吃去,我自己覺得還滿無聊的,但嬰兒應該沒感覺吧?!哈哈。現在最常吃的就是地瓜泥,紅蘿蔔泥她不喜歡,我就混在地瓜泥餵她,她就沒發現吃下去了。

最近打算加點酪梨到地瓜泥裡,酪梨很油,對排便很有幫助。

關於便秘這個問題,對柔柔而言,真的是很需要預防,因為她便秘就很不開心。很多人說三天沒大也不算便秘,但對柔柔而言,她平均一天都最少三次大號,一兩天沒大就算便秘了。她便秘時常常很用力,但是沒東西出來,或是出來一小顆黑色略硬的便便,黑色的便便表示已經在大腸太久,糞便水分被大腸吸回去才會變黑,不然正常的大便應該是糊狀(因為她現在只吃糊狀的食物),顏色上通常是黃色的,因為很常吃地瓜和紅蘿蔔。

今天還買了益菌,不知道吃起來效果如何,總之可以預防,就先預防,不然她也很痛苦。

書上還說六個月開始也可以吃白肉魚、火雞肉等,但我想等到約八個月再試試看這些。

另外醫生有特別交代幾樣容易引起過敏的食物,要滿一歲再吃,有:蜂蜜、草莓、堅果類和貝殼類的海鮮。




柔柔吃副食品的影片 :)

跟她說"阿"張大嘴,我覺得她聽的懂哩。



11/03/2010更新:

食物泥最常吃的是地瓜、紅蘿蔔、南瓜,因為製做好以後容易保存;像香蕉、蘋果很快就氧化了,很難多做後冰起來下餐吃,所以我也會買罐頭的副食品,像黑棗、蘋果、香蕉,我是買Earth Best 這個有機品牌,它出的食物泥柔柔都很喜歡,米糊和燕麥糊也是買這個牌子。

但是最近我沒給柔柔吃米糊和燕麥糊,再加上吃粉狀的益生菌,開始吃副食品發生的便秘,現在完全解除了。益生菌我覺得晚餐吃效果最好(混在食物泥內),因為吃完晚餐不久就睡覺了,益生菌有整個晚上的時間在腸道作用,以前益生菌早上和中午吃,效果沒這麼好。




義大利Peg-Perego High Chair 寶寶餐椅



這Peg-Perego餐椅是大姑(Albert的姐姐)給我們的,已經服侍過兩個外甥,現在換柔柔坐了。收到以後仔細的清理乾淨,還挺不錯的,也很耐用,兩個外甥加起來最少坐過四年以上了。

Peg-Perego是一個義大利品牌,本來覺得High Chair就一堆塑膠製品,沒想到一張椅子隨便也要US$150左右...有恩典牌真好阿~~

小外甥現在三歲,其實還坐的下,但他不喜歡坐在High Chair裡,所以姐夫買了Stokke的High Chair給他,他就願意乖乖坐了;我已經跟姐夫說,等小外甥不坐的時候,送給我吧!哈哈!

這餐椅還不錯的地方是,有五點式安全帶,比三點式的安全;餐椅的餐盤可以拆掉或裝起來,現在柔柔還不會自己吃飯,所以先把餐盤拆掉;座椅可以調高低和傾斜度,以後也可以坐在餐桌和我們一起吃飯,也可以調低成沙發高度,陪我們坐在沙發邊。




另,這兩張相片都沒對焦到,但柔柔笑的好開心喔:D


副食品工具 Hand Blender電動攪拌器 副食品食物容器



柔柔的副食品,這是我用來儲存的容器One Step Ahead Baby Food Containers ,這是送我Combi寶寶湯匙組的朋友一起送我的,她真的好會挑東西,送的玩具和嬰兒用品,每樣都好好用。

這個容器很方便,有公製和英制單位的刻度,所以知道每次寶寶吃了多少量。放在冰箱可以疊起來省空間,也可以直接冷凍保存。

柔柔現在吃的副食品很簡單,所以我還沒冷凍過,就冷藏保存,約三天左右吃完後再做新的;要吃以前就隔水加熱,食物泥呈常溫狀態,就可以餵她了。




我用百靈這隻Hand Blender手持電動攪拌棒製作副食品,Hand Blender的好處是可以每次把小量打成泥,打果汁機的刀片比較高,沒有一定的量打不到。

Hand Blender把食物泥也打得很順,好清洗,方便簡單用。但使用時一定要小心,我都一定把主機和攪拌棒拆開後,才用湯匙把攪拌棒剩餘的食物泥刮乾淨。

這隻手持電動攪拌器好耐用,2006年就買了 ,還把它從台灣帶來美國。




好用的Combi湯匙,很好餵。右邊橘色這組是設計給媽媽餵食用,白色的是把食物夾碎的剪刀。

左邊這組是設計給寶寶自己吃飯用的,彎彎的頭,舀起食物剛好入口,不用再把湯匙轉向,對寶寶來說比較簡單,但如果寶寶是左撇子就不適用了。





雖然有Baby Bjorn的軟質圍兜兜 ,但餵過幾次以後,我比較喜歡用布面的圍兜兜,因為吃飯時柔柔手會亂揮,衣服袖子常沾到塑膠的圍兜兜上滴下來的食物泥,衣服就髒掉了,但用布面的可以吸收食物泥的水分,就不會沾到衣袖了。還有,每次看她快打噴嚏時,趕緊把圍兜兜拉起來擋住她的臉,不然都噴的到處都是。

所以就在餐桌上放一疊圍兜兜,每次吃飯就拿一個,髒了就丟洗衣機洗;柔柔本來就不太流口水,六個月大以後吞嚥能力增強,更是幾乎沒留什麼口水,留了口水她會自己吞回去,所以圍兜兜就吃飯時使用而已。

圍兜兜用一用,覺得素面全白的最好用,有花樣的她在吃飯時,會一值低頭看圍兜兜的花樣,沒抬頭就很難餵了。

10/26/2010

柔柔6M 新衣服



柔柔滿六個月以後,6~12M尺寸的新衣服開始穿的下了,特別是外套的部分,之前出門都幫她蓋毯子!

有些衣服是剛出生時朋友送的,有些是我之前趁特價的時候買的。

這件Baby Gap 粉紅色的小鋪棉外套,是剛出生的時候Albert的客戶送的。




衣服的板形很中式,領子還是小立領哩,料質又軟又舒服,目前為止我最喜歡Gap Baby的女嬰兒服裝了。




Angel Dear 針織外套和帽子的組合,之前在名牌折扣網站 上買的,超便宜,這樣一組只要US$5,




有時候買一頂帽子都不只US$5了,所以買了兩個尺寸6~12M和12~18M,但不同顏色。

現在穿的是6~12M的尺寸。




這穿起來很有"穿新衣、戴新帽"的過年氣氛。




DKNY baby的上衣和牛仔裙,也是在名牌折扣網站 買的。上衣和裙子一組好像US$16上下,穿起來好可愛,但覺得應該穿沒幾次就穿不下了吧。




Reno十月的天氣好不穩定,上週白天還很熱,今天晚上就降到零度左右了,冬天一下子就來了阿。




柔柔目前只會匍匐前進,平常都把她放在軟墊上玩,但她喜歡在木地板上玩,因為木地板很滑,她可以前進的特別快速,就到處亂跑。








這是超花的熊貓裝,之前Carter' s在特價,整套從頭到尾包含:帽子、衣服、圍兜兜和腳套(很鬆的襪子),只要US$4左右,這麼便宜又是平常每天穿的連身衣,當然要買,我買了三四套不同花樣,但都是很花的圖案。

在家我都幫柔柔穿這種全身的連身裝,換尿布很方便,特別是她需要很常換尿布,一點點溼就哇哇叫個不停。




10/24/2010

法國 Revol餐盤 餐具



買了一批Revol的餐具,很喜歡呢。收到後,都比相片看起來更有質感,更好看,整個陶瓷和釉面品質都很好,手感很溫潤。Revol的餐具都高溫燒製,可以直接進烤箱,上桌也好看;實際使用在廚房,也很好用。

這些款式其實都是清倉貨,我是在專賣運動品牌的Sierra Trading Post 網站上買的,這網站專門在賣清倉貨,所以折扣很大,網站又動不動就有20%~30% off,買下來還挺划算的。

我家餐具都買全白的,對白色有股無法抗拒的魔力;我也喜歡白色的包包,現在用的皮夾也是白色的,覺得白色好有氣質阿~











10/23/2010

嬰兒衣服 Baby Gap DKNY Carter's 美國名牌折扣店



這次去洛杉磯,和朋友去逛名牌折扣店上癮後,發現大姑家附近也有一間,就抓著Albert陪我去逛街。

柔柔3-6M的包臀衣剛好都穿不下了,買了Calvin Klein和Carter's包臀衣,都約US$7左右。




運動品牌Columbia的外套,原價US$30特價只要US$9.99,只剩一件,是18M的尺寸,買來給柔柔明年秋冬穿剛好。

這件外套是粉紫色的,我覺得很可愛,但是相片拍起來有點偏藍。




今年冬天可以穿的連身衣,兩件都是Carter's ,都約是原價的五折左右,其實Carter's網站上也常常都是五折的價錢,所以沒特別便宜到,但是剛好喜歡這兩個款式,也有尺寸,就都買了下來。

兩件連身衣都是Fleece材質,到時候當外衣套上,非常保暖。




這是乾爸去阿拉斯加玩,買回來送柔柔的。

包臀衣有帽子好可愛喔。




這是姐夫的妹妹送我們的,真是不好意思,每次去Fresno都住她家打擾她們,還幫柔柔買了禮物。

這兩件連身衣是Baby Gap 的,目前買過所有的嬰兒衣物,我最滿意Baby Gap的,所以收到很開心。

Baby Gap材質柔軟、久洗不鬆不退色(柔柔的衣服我全部用熱水洗)、穿起來可愛好看,而且設計上都是適合嬰兒穿脫的設計。

像之前買DKNY的嬰兒衣服,雖然很可愛,但是設計就不是很好,像長褲腰頭沒做鬆緊帶,這樣稍微一長大就穿不下,也很難幫還不會站的嬰兒穿脫,覺得應該大一點再穿DKNY的衣服比較方便穿脫。




她還送的長袖的包臀衣。

除了Baby Gap,另外最常買的是Carter's的衣服,因為Carter's的衣服都很便宜,設計上也有適合小嬰兒,但款式上還是Baby Gap可愛多了,但Baby Gap貴很多,所以我都在Gap網站打七折又免運的時候才下手,而且盡量挑特價品。





10/18/2010

[San Diego] Sheraton San Diego Hotel & Marina 聖地牙哥旅館



在San Diego旅遊時,我們入住Sheraton San Diego Hotel & Marina ,check in時櫃台小姐詢問要不要參加Starwood會員參加集點,Albert說好,結果加入會員有房間升等,就被升等到高層樓11樓,View非常的好阿!

每次出門玩除非特別想住什麼旅館,不然我們都喜歡在Hotwire網站 訂旅館,這網站特色是要下訂付錢了,才看的到旅館名稱,但可以事先看到旅館在哪一區和旅館設備、是幾星的等資訊。依地方不同,約US$80~100就可以訂到四五星的旅館,如Hilton、Sheraton等,真如網站宣稱,旅館價錢打到五折以下!

每次標到旅館,都覺得很物超所值,這次住Sheraton的房價是每晚US$101,記得有一次在舊金山標到Hilton房價是US$89左右;如果不標旅館,上一次來San Diego住在高速公路旁的平價旅館,睡覺時聽的到高速公路的聲音,就要US$60左右,還是住好一點舒服很多,睡的也好,玩的才開心。

我很喜歡Sheraton San Diego Hotel & Marina,好旅館就很多細節都讓人很舒服,像旅館的隔音設備特好,有人在走廊講話走路都聽不到,安靜到我以為整層樓只有我們而已!

旅館內的Quinn's Sport Bar食物價格合理又好吃,我們幾乎每晚都在這用餐,晚上柔柔早睡,所以在旅館有好吃的食物,對我們剛好很方便。

但住好旅館的缺點就是每種事情都要錢,像停車費和房間內網路都要另外付費,旅館一樓大廳有免費上網的電腦和無線網路提供,所以也可以下樓去上網。



從房間的夜晚景色


早上


密密麻麻的船,有錢人還真多阿...


黃昏


旅館泳池



10/11/2010

法國 Staub Saute Pan Staub 鑄鐵蜂巢炒鍋 De Buyer平底鍋



買了個新鍋了 :D

有了第一個Staub 6.5 qt 白色圓形深鍋 ,使用很滿意,第二個Staub入手啦,這只鍋是9.5吋、2.5qt的Saute Pan鑄鐵蜂巢炒鍋。我選黑色的,上次去店裡看到黑色的,實品很漂亮又有質感。

我喜歡用這種鍋款炒菜,鍋底放少許油,爆香香辛料後放青菜,再加點水蓋上鍋蓋,把青菜用半炒半悶熟的方式,這樣的青菜炒起來不油膩,也保留菜的原汁原味。

但說到底,是我對用中式ㄉ一ㄚˋ的大火快炒完全不再行啦,每次用ㄉ一ㄚˋ炒出來的菜都不好吃,我就放棄"快炒"了,這種半悶熟的炒菜方式比較適合我。

煎魚、煎肉、煮火鍋都好用。使用任何鍋子煮菜,魚肉都要妥善的退冰到常溫,熱鍋熱油的熱度夠再下鍋,加熱到熱度夠再翻動食物,就不會沾鍋。如果心急油沒熱就下鍋,或是放冷肉冷魚入熱鍋,很容易沾鍋。





蜂巢的設計,把多餘的油脂留在鍋底。




鍋蓋是金屬把手,可以整個入烤箱,超優。

Staub的鍋子不用養鍋,但是使用完畢輕洗乾淨以後,應該上一層油當保養。




這是我家用的平底鍋,已經用好久了,品牌是De Buyer,也是一個法國牌子,材質是生鐵,買回家需要養鍋才能使用。




養完鍋後,由白變黑!鑄鐵鍋和生鐵鍋,養完鍋後都有天然的不沾效果,所以我們家很喜歡用鑄鐵鍋,煎煮什麼都好用。


10/10/2010

奧地利Zotter巧克力



常訂購巧克力的網站 ,有世界各國的巧克力可以選購,網站上新進了Zotter奧地利巧克力,就買來試試看。

Zotter巧克力的包裝和口味都很可愛又有創意,像有培根口味。我選了比較保守的香檳口味、經典苦味、南瓜籽巧克力和飲用巧克力。

香檳口味和經典苦味巧克力,都很好吃唷,外層較薄脆包著裡面軟軟的巧克力,口感和味道都好。





這款南瓜籽巧克力也很好吃,口感細緻、入口即化。

泡熱可可的飲用巧克力還沒喝,應該也會不錯吧!


10/09/2010

嬰兒的睡眠奮鬥史 戒夜奶+不陪睡



訓練柔柔自己入睡(不搖睡),從她滿三個月又一週開始到現在,已經訓練三個月了。

剛開始第一個月的確比較辛苦,第兩個月就滿有成果了,三個月後又更進步了。訓練的第二個月,她還是會哭,但她知道要睡覺,不會哭的很慘,哭個十來分就睡著了;哭的比例也降低,三次睡覺約有兩次會哭。

進入第三個月後,已經不太哭了,四次睡覺可能哭一次,或不哭,就哀嚎十來分,就自己睡著了。

訓練了三個月的柔柔,剛好滿六個月,我覺得算是已經完全脫離睡覺要人抱了,我們出外過夜,她也都可以自己入睡。


接下來,就是要戒夜奶,和不陪睡。這兩個已經進行了四五天了。

先說戒夜奶,柔柔滿五個月這段時間,幾乎半夜三四點都起來夜奶,本來以為是她在長大,結果這次檢查問醫生,醫生說如果她以前(2.5個月的時候)可以睡過夜,現在應該也可以,半起床喝奶只是尋求安慰,不是肚子餓。而對於夜奶的態度,看媽媽自己的選擇,可以讓她哭戒掉夜奶,或是滿足嬰兒的需求。

本來覺得讓她哭有點可憐,想說再大一點再戒吧,但Albert認為習慣愈久愈難戒除,要戒就現在戒了吧;加上她開始吃副食品,吃的還不錯,比較不用擔心她半夜餓了。

開始的那天,她半夜哭我就沒起來看她,結果沒想到她大約哭5~10分鐘而已,就自己睡著了,而且沒有驚天動地的大哭,就哀嚎的哭。我本來還很擔心,她可能會哭個三小時都不放棄的說。

第二天半夜哭兩三聲,我都還沒聽到(是Albert早上跟我說她有醒來),她就自己又睡著了;第三天半夜四點多沒哭,但哀哀叫了約五分鐘後自己睡著。第四天五點多醒來發出聲音,我也沒起來,她又睡到七點;第五天一覺到天亮,晚上七點睡到早上七點,睡了12小時。

開始第一週戒夜奶還算順利,但接下來不知道會如何?希望繼續順利下去,不要又反常了。但這跟滿三個月時開始訓練她自己睡不搖她入睡一樣,就沒有回頭路了,一但開始就不能再回頭,不然要再開始只有更難而已。


再來是不陪睡,本來她日間小睡和晚上睡覺,我都會坐在她的嬰兒床旁邊,陪她睡,拍拍她、發出噓噓的聲音、或哼固定的一首睡覺歌,等她入睡我再離開她房間。

現在則是,安頓好她睡覺,跟她說晚安,就離開她房間。只有前3天她有哭叫個十來分而已,而且哭的不嚴重;第四、五天開始就叫一兩聲或哀嚎幾分,或甚至沒聲音,就自己睡著了。另外很驚訝的發現,我沒陪她睡,她睡比較好哩,她午睡時間都睡比較長說。

睡眠對小嬰兒來說很重要,這也是我跟Albert一直很努力固定她的作息、讓她早睡,六點半餵奶後上床睡覺,所以完全沒有夜間活動,但我倆都覺得這是小犧牲而已,看她每天睡的飽、精神好,早上都開開心心、笑嘻嘻的;連帶的她的集中力也很好,精神好時可以自己一個人玩一個小時都不吵,平常也不會沒理由的亂哭亂歡。

這次去LA的旅行,姐夫的媽媽也說柔柔好乖,都不會哭或歡,像她的兒子的小孩就會 XD,我們覺得這些都是早睡和睡的飽帶來的。


讓柔柔這麼早睡,我是參考這本書 The No-Cry Sleep Solution ,書裡提到小嬰兒約晚上6:30~7:00之間就疲倦該休息了,也提到小嬰兒需要11~12小時的睡眠,還有白天小嬰兒連續清醒的時間極限約是兩個小時,像柔柔出生前兩個月大約醒著45分就累了需要小睡;滿三四個月進步到可以醒著1小時15分左右;五個月時可以醒著1小時30來分;現在六個月可以醒著2小時,就需要小睡。六個月以前一天需要三個小睡,六個月以後兩個小睡,滿一歲後降到剩下一個午睡。

小baby累了需要小睡,開始歡的時候,就要趕快帶她們去睡覺,慢慢養成習慣以後,baby就知道累了要睡覺,一直醒著她們會一直歡,過了睡覺時間沒睡,會再醒一個小時,但會持續歡,要入睡也更難睡。

還有媽媽可能覺得要讓小孩這麼早睡很困難。書裡和小兒科醫生都有提到,睡眠是一種習慣,每天晚上都固定一個時間讓baby睡覺,一陣子以後,baby到這時間就是會想睡。如果baby習慣晚睡,希望他早睡,可以循序漸進每天往前調15分上床睡覺。

剛開始培養柔柔早睡的習慣時,我在床邊陪他1.5小時她才睡著,是很平常的事情;白天小睡幾乎都要陪30分以上她才睡著,完全是看誰耐力夠的場面,但我不會因為她很久沒睡就把她抱起來,睡覺時間到了,就是要睡覺。還有,小baby不會因為早睡就早起,她反而會睡的多。以前都九點多讓她睡的時候,也是早上六七點起床,現在六點半睡,也是早上六七點起床。|

最近這幾天,終於覺得努力有結果了,她現在白天累了、晚上時間到了,知道要睡覺了,放在床上不用陪她,她自己很快睡著,睡的多又睡的穩。

在美國,我覺得讓小孩子早睡,是多數人覺得理所當然的(或者說,我身邊有孩子的爸媽都是這樣),朋友的小孩都是七點半刷牙,八點就要躺平在床上,大姑家的兩個兒子(3和6歲)也都是這樣;整個社會風氣如此,做起來就簡單很多。朋友間晚上相約,因為孩子要睡覺提早離開,大家也都覺得很正常,不會有壓力。

最後希望柔柔的睡眠奮鬥史,可以就此畢業,不需要再奮鬥了。




柔柔睡覺的表情好假,呵呵。








穿短褲像小男生了 :p