7/30/2010

柔柔 4M




小柔柔滿四個月囉!抱著愈來愈重的她,我都會跟她說柔柔長大了,是個大寶寶了。

滿四個月的柔柔:
*喜歡把全部東西都放在嘴巴吃吃舔舔,這是嬰兒學習的方法,除了吃手指我會三不五十把她撥開以外,玩具就隨她吃。

*愈來愈愛玩,所以喝奶愈來愈不專心;以前她喝奶很專心,我都可以幫她剪指甲,她會乖乖讓我剪,現在則不太行了,會邊喝手邊亂揮。現在喝奶我會用布遮住她的眼睛,這樣她喝奶比較專心;但也是看情況,有時後願意讓我遮,有時候不願意。

*一樣是全母奶,喝奶的速度變快,時間縮短了很多,一天喝5~6次奶。

*作息,白天都睡三個小睡,每次平均約1小時;晚上是6:40就餵她喝奶然後把她送上床睡覺,約7:30~8:00入睡,會睡到隔天6:30~7:15左右;但這幾天半夜又肚子餓起來喝奶了,時間不一定,應該是Growth Sprout。(8/13/2010註:果然是Growth Sprout,現在半夜又沒起來喝奶了。)書上說如果半夜起來喝奶很認真的喝的飽飽的,是嬰兒真的肚子餓了;如果只是喝一點就睡、半夜都差不多時間醒來,是習慣。

*睡眠訓練(訓練她自己在床上入睡)到目前為止已經一個月了,情況愈來愈好,沒有每次都哭,有哭的話時間也縮短了,情況好的話,她都自己在床上唉唉叫或翻個身就睡著了。現在她也很習慣睡覺要在床上睡了,不會眷戀爸媽的手臂;驚醒也幾乎沒有了。

*滿四個月開始沒幫她包包巾了,因為開始不會有手腳嚇醒自己的情況,現在睡覺改穿防踢睡袋(sleep sack)睡覺囉。

*只有趴著的時候會滴口水,平常還不太滴口水,所以很少幫她穿圍兜兜。

*腳、背、頸、腹部變很有力,常常亂踢把躺著的自己轉向,或是坐的時把自己手腳拱起來、趴著時也是。

*很愛笑,也很容易逗笑。睡醒不會哭,會哇哇叫,看到爸爸或媽媽走進去就笑的好開心。

*很常帶她出去,因為沒人幫忙顧小孩,所以去哪都帶著她,像去銀行辦事、外出用餐、超市賣場買菜添購日用品、看醫生等等;柔柔很乖,在家和出門都不會吵鬧,所以帶她出去很安心。

*很怕在外面換尿布哩,我把她平躺在掀背式車子的後車廂換尿布,她都會掙扎哭鬧,換好抱起來又好了。不知道是害怕在外面被脫褲子還是怕在陌生的地方躺著?!但在嬰兒車上幫她換尿布,她就OK。



今天也去做了四個月的例行檢查和打預防針,身高是24.75inch (63公分),百分比落在75%;體重是12磅14盎司(5.8公斤) ,百分比50%;頭圍我又忘記了,只記得百分比是25%。這三個百分比上滿兩個月的例行檢查完全一樣。

兒科醫生說她很正常的在成長,爸媽只要聽到正常就滿開心的。

醫生說,可以開始讓她吃Rice cereal(米糊?或叫做米精?)了哩,醫生說米糊不會引食物過敏,其它果汁果泥要等到六個月。Rice Cereal如果她果喜歡可以多吃,不喜歡就不吃也沒關係,讓她開始學用湯匙這個概念;還有也可以用Sippy cup裝水或母奶或配方奶給她喝。

我很興奮的馬上去買一盒Rice cereal回家,然後想到朋友送的Combi可愛小湯匙和和Baby Bjorn圍兜兜 可以拿出來用了就很興奮,但Albert是覺得不用急啦~可以再緩一緩。

另,Baby Bjorn的小便桶 也好可愛喔。一整個也很期待快點買來訓練她自己大小便的那天來臨,呵呵。







7/27/2010

[North Lake Tahoe] Lake Tahoe 太浩湖



這是2010年夏天的Lake Tahoe,夏天很多水上活動進行,沙灘上的人也多了很多。

Lake Tahoe是美國最大的淡水湖,終年不結冰。夏天雖然玩水的人多,但湖水也是很冰很冰的!









柔柔這時候才3個多月大呢,現在都9個月了。

7/26/2010

柔柔3M 開心



柔柔每天都好開心呢,真是無憂無慮的小嬰兒阿~






爸爸從旁走過去,眼神會跟著看人走過去。






7/20/2010

襪套 Leg warmer



我一直很想幫女兒穿襪套,因為廣告的小嬰兒模特兒穿起來都好可愛,有的還會把襪套套在手上也很可愛,買來穿以後發現太大雙了,穿起來沒有可愛哩。

不死心又買了有嬰兒尺寸的,但最近天氣好熱,等涼一點再來穿穿看。

有可愛模特兒穿襪套的網站:www.babylegs.com


7/18/2010

睡眠的奮鬥史 訓練嬰兒自己入睡



這個月的大事,就是開始訓練柔柔自己入睡囉。

之前她睡覺,都是要抱著她走來走去,讓她入睡,坐著搖她還不行喔。到滿三個月又一週左右,我決定不可以再這樣下去了,因為我抱不動了,Albert也不是柔柔想睡時都在家可以抱她;柔柔最喜歡的Swing也因為她體重增加,快搖不動她了,慢慢長高的她,終究也有坐不下的一天。

這些讓她入睡的方法都不是長久之計,我就逼Albert給我想辦法。他在網路上看了些專門訓練嬰兒入睡的專家的文章,我們就開始試試看了。

方法就是,小寶寶要睡覺時,要把他放在床上,可以搭配白雜音等助眠音樂、包包巾動作等,讓他知道要睡覺了。第一天當然是大哭,這樣的反應是很合理的,因為和她以往入睡的方式都不一樣,她需要時間學習。

第一天開始訓練,是從她第三個小睡開始,哭了40分鐘,成功自己在床上睡著了;接著就是晚上睡覺,也是哭了40分,就自己入睡了。她哭的時候,可以把她抱起來哄一哄,但是每次哭的時間要延長,剛開始我是每3、5、7、10、15分,慢慢拉長抱她起來的時間;她在床上哭的時候,要在一旁拍拍她安慰她,告訴她只是要睡覺了而已,媽媽會在身邊陪她,給她安全感,不是讓她自己在房間哭。

專家說第一次訓練,哭兩小時都算成功,所以寶寶哭了一個小時的媽媽們,你已經成功50%了!還有剛開始訓練,爸爸訓練會比媽媽訓練來的容易成功,因為媽媽身上有濃濃的奶香,寶寶聞到了就想喝奶入睡,更難自己入睡。

第二天就好多了,大約哭20分左右就入睡了,接下來10分鐘,哭的時間愈來愈短;兩週以後,哭的次數減少,偶爾哭、偶爾在床上唉唉叫的掙扎聲,約10~20分後自己入睡,但也是有情況不好的時候,搞30~40分她才睡著也是會發生的。


大約兩週後,她就很知道要自己在床上入睡了,有幾次都沒哭沒掙扎就自己睡著。以前餵完奶,她已經昏昏欲睡,我都會等她熟睡後才把她放到嬰兒床上,如果沒等她熟睡才放上床,她會醒來要重新哄她入睡;訓練她自己入睡以後,一餵完奶我就把她放在床上,她已經昏昏欲睡時,就會自己睡著。

訓練嬰兒自己入睡的另一個好處是,嬰兒在睡覺驚醒時,她會學會自己入睡,不會就哭了起來。

本來我很擔心,她哭著睡著會不會影響睡眠品質,觀察以後發現沒有哩,她睡的時間還是和以前一樣,偶爾還會睡得更長,也發現她自己入睡,睡得更沉穩了。

訓練開始的前兩天,她睡醒時有哭,但第三天開始就不會了,睡醒都笑瞇瞇的,和以前一樣了。

在她更小的時候,我有試著訓練她一次,但那次沒成功,因為我還沒抓到方法,心意也還不堅定。這次訓練,算是有進步了吧!

專家說約訓練兩個月,嬰兒就有可能完全不哭的自己入睡,希望真的有這麼順利才好。

滿三個月的柔柔,作息已經滿穩定了,我也很了解她哭的理由和需求,所以我覺得這時候訓練的時機點很好。因為訓練時如果搞不清楚寶寶哭是因為肚子餓、尿布濕、或是還不愛睏等理由,很難訓練。

三個月的柔柔每天有3個小睡,每次睡1個小時;晚上是7點睡,平均睡10小時,所以大概睡到早上5點,偶爾會4點半或6點起來,希望她可以睡到7點再起來就好了,但很少發生。

現在不用抱了,但我還是很怕哄她入睡,想到要經歷她哭或是唉叫掙扎才睡著,我就害怕。書上說滿6個月以後,小睡會從三次變兩次,真是等不及阿,最好快點一天睡個午睡就好了。

之前看有些文章,會說"讓嬰兒知道哭的時候父母不會馬上來抱他,就會哭哭然後自己入睡了",我覺得看了自己很有壓力,那個父母想要小孩哭而不去安撫他呢?

我覺得訓練嬰兒自己入睡的重點不是讓他哭到睡著,重點是讓她學習自己入睡的能力,爸媽在一旁幫助他、幫他加油。

當然,如果抱小孩入睡不會造成父母很大的負擔,我覺得一直抱也滿好的,小孩大的很快,很快就不給抱了,可以好好享受這段時間。但是我真的抱不動了...腰酸背痛阿~~




7/14/2010

美國 費雪 Fisher-Price Rocker 可攜式兩用安撫躺椅



最近買了這張Fisher-Price Rocker 可攜式兩用安撫躺椅,因為柔柔躺在Play Gym玩,最近有點躺膩的趨勢,她想坐起來,用不同的角度看世界了。

所以她躺膩了的時候,就把她抱起來在這張椅子上坐一下。但我沒有用這張椅子"搖"的功能,因為我怕訓練她不能搖不能抱的自行入睡會前功盡棄。





單邊抬眉




很會皺眉頭的嬰兒


7/13/2010

寶寶運動 Tummy Time 俯臥時間



讓柔柔趴著Tummy time,以前只可以把自己撐起來一點點,撐不久還會想哭,現在可以抬頭抬好高了,也可以稱比較久時間。我都會拿個玩具在她前面跟她玩,把玩具繞一大圈,她眼睛和頭也會追隨著玩具而移動,真好玩。

除了趴在地上,也常讓她趴在我身上和她講話,她也會把頭抬起來看我。

讓嬰兒有Tummy time可以強壯寶寶頸部、背部、胸部和雙臂的肌肉;幫助以後學打滾和爬行;和防止頭部扁平。這個PDF檔案這個PDF檔案 解釋滿清楚的,有興趣可以看看。

其實我以前沒有常給柔柔Tummy time,現在才看到這兩個檔案說做Tummy time可以防止頭部扁平;柔柔因為睡覺都轉右邊,所以右邊的頭比較扁一些些,我都會趁她睡熟了轉左邊,希望可以快快調整回來。她剛出生時沒注意到這問題,不然一出生就幫她轉頭效果應該最好,但網路上說一年以內都還可以調整的回來,讓我安心不少。





7/06/2010

[母乳之路] 哺乳巾 哺乳罩巾 Bebe au Lait & Hooter Hiders Nursing Cover



最近帶柔柔出門的機率和時間開始增多,買了這條哺乳巾,出去用過幾次覺得還滿好用的。

我是在Gilt網站 特價五折時候買的,關於Gilt網站的介紹可看此文





五折價,US$16。




這基本上就是一個圍裙的概念,但有做些改良更適合媽媽哺乳時使用。

除了像圍裙可以掛在脖子上,媽媽可以靈活的使用雙手以外,在兩側有加寬,遮蔽性更好;長度大約可以遮到肚子下面一些,沒有圍裙這麼長。

上緣的地方,有放入可以固定開口,這樣媽媽低頭就可以看到寶寶,布料不會塌塌的蓋在寶寶的頭上,這個設計滿好用的。

掛脖子的長度是可以調整的;布料滿輕軟的,寶寶不會很熱、也很透氣。

塞在包包裡,有時候去超市靠近冷氣太冷,我還拿出來當小被子蓋在坐在推車的柔柔身上。




因為那個Gilt網站這個也在特價,我就順便買了Maclaren推車 的墊子,多一片換洗方便。另外賣的這個墊子比較薄哩,剛好適合夏天。

Albert問我為什麼選這個飛機圖案?就,第一是特價網站款式有限,選這花樣因為背面是咖啡色的,和推車有搭,正面的飛機有點粉紅色,也還算搭的起來。

就醬啦~在美國真的好愛買東西,好好買,又好方便買...特別是在家顧小孩,更愛網路購物阿。



7/01/2010

嬰兒的睡眠奮鬥史 睡過夜好像消失了



這張是目前為止拍到柔柔最可愛的樣子,出門前正在和爸爸玩,現在逗她好會笑了,真是個可愛的孩子(<--自我感覺良好的媽媽)。

才說她睡過夜了,結果只維持了2週(2.5個月到滿3個月這段時間),最近又開始半夜3點起床。她想睡的時間又提早了,差不多6:30就很想睡,所以我就6:30~7:00之間餵她喝奶,然後她睡8小時剛好半夜3點,就醒來了,喝奶後再睡到早上7點。

她真的很難搞睡,奶睡也不睡,一直醒來...每天這個最後一頓飯都要搞上1~1.5小時她才睡著。

有睡8小時很不錯了,只是夜奶又回來了...但我賺到了一些晚上的時間可以做自己的事情。



光頭妹





這天去BBQ Party,幫她穿洋裝出門,第一次穿洋裝。

洋裝是Albert的工作往來的廠商送的,是Gap的。

帽子是我買的Old Navy特價品。




出門囉~光頭娃娃~

嬰兒推車的墊子我多買一個,Maclaren另售的替換墊子比較薄哩,剛好適合夏天,不會太熱。



Osim uComfort 按摩椅



很早就想要有一台按摩椅了!美國的Osim都是Brookstone賣的,大約懷孕七個月開始腰酸背痛時,醫生說可以按摩,我就跑去Brookstone店裡試坐按摩椅,但當時沒特價,所以買了一個小型的背部按摩機(如下圖)回家用,雖然小小但也滿好用的,只是要按摩整個背部要自己移來移去。

六月的第三個星期日是美國的父親節,父親節前夕Brookstone這台原價約US$2000的按摩椅折價了US$500,加完稅和運費約US$1650,合台幣約NT$53000,覺得很划算就下訂單了。

好開心阿,終於有台按摩椅了,Albert還會坐在上面按摩到睡著,每天晚上柔柔睡覺以後,坐上去按一按,我再去睡,好舒服阿,順便舒緩抱小孩的背痛。